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自殺数も高く、繊細な日本人。でもカウンセラーの総数は少なく、セッションの習慣化までは至っていません。私も留学時代にカウンセラーとのセッションを設けましたが、他人に話した後の軽やかな感じは今でも記憶にあります。何十年も起業アイディアとしてあるものの実現できていません。
フルリモートですと、お互いの顔を毎日見られず、体調管理もとい精神の健康状態についても伺いにくくなります。非日常であったはずの不要不急の外出控えが続き、心身共に影響がないとは言いきれません。不安な気持ちを共有するだけでもよい、カジュアルなセラピスト活用方法を国内でも出てくればと思います。
記事では、プラットフォーム構築でセラピストを見つけやすくすること、対面と比較して効果も変わらないとされるリモート診療で移動などの制約がなくなることが、堅調に伸びている理由とのことで今の時代の必然性を感じます。
社内だとキャリアや仕事のコーチやメンターをする人が自分でもカンセリングを受けてみて紹介できるといいですよね。
鬱病は糖尿病と同様、生活習慣病のようなもので、治療可能、また投薬でよくなる、といった認識が広がればソリューションの枠も増えてきそう。身体的well beingにここまでおかねをかける時代、精神的well beingももっともっとリソースを費やすべき。
【「メンタルヘルスは過渡期を迎えています」と、モアは指摘する。「テクノロジーの活用を受け入れる流れがどんどん広がっているのです。同時に、(精神面の問題につきまとってきた)社会的タブー感は大幅に減少しています」】
薬に頼る前に、セラピーで改善するなら絶対絶対その方がいい!!
特に外国人向けのセラピーは母国語でないと難しいし、国内だと選択肢が少ないので、オンラインでできると可能性が広がる。
病気の対策だけでなく、ポジティブを伸ばすコーチも非常に有効なので、日本にももっとコーチングでパフォーマンス上がることを広めていきたい。
今後需要が増えていった際の懸念としては、カウンセラーの質の担保が難しいのではないかという点です。
質によってはマイナス効果もありうるためそこが心配です。
リアルタイムに悩みに乗ってくれるサービスがあれば、きっとはやるでしょう。それはバーチャルロボットかもしれません。人間に心を打ち明けるのは抵抗感がありますが、ロボットなら本音を語れそうです。
少しでも誰かと何でもいいから話すことによって、心は軽くなるものだと思います。
誰もが気軽に使えるようになると、初期の段階から防ぐことができ、その社会経済的な効果は大きいと思います。
カウンセリングはよくわからないサービスだからこそ、「わからなさ」をいかになくしていくかが大きな課題で、オンラインカウンセリングサービスを国内で提供するcotreeでも、セラピストとのマッチングについてはいろいろ考えてきましたし、属性・目的・状態・特性など、さまざまな変数があると考えています。ともすれば家族よりも深い話をすることになるセラピストなので、初めて会ったセラピストがベストとは限らないという想定で、気軽に受けてみていただくのがいいように思います。