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「円環的な6つのプロセス」

1. 意味を見つける
2. 人生のかじ取り感覚を調整する
3. アイデンティティを再構築する
4. 相対する感情を正常なものと見なす
5. 愛着の形を見直す
6. 新しい希望を見つける

喪失したときだけではなく、生きがいを感じながら、充実した人生を送るためにも、とても大切です。

特に、意味を見つけることと、新しい希望を見つけること、この2つは、どんなときにも不可欠ですね。

不安から解放され、レジリエンスが高い、柔軟な生き方ができます。
「あいまいな喪失」。言われてみれば私たちの周りに、存在しているけれど失われている、肉体は存在しないけれど失われた感じがしない、そんな関係は数多くあるように思います。災害に見舞われて行方不明のままの家族、離婚などによる家族の分離、認知症……「あいまいな喪失」はだれにも起きうるもの、といっていいでしょう。
そんなときにレジリエンスを高めていくための六つのプロセスを、社会心理学が専門のポーリン・ボスさん(ミネソタ大名誉教授)が提唱しています。オンラインでインタビューしました。
人生は多くの喪失と向き合います。この記事で語られている以下のプロセスはとても深い学びがあるものですね。

>家族やコミュニティーのレジリエンスを高めるために支援者が念頭に置くべき六つの指針・プロセス

(1)意味を見つける
(2)人生をかじ取りする感覚を調整する
(3)アイデンティティーを再構築する
(4)相対する感情を正常なものと見なす
(5)愛着の形を見直す
(6)新しい希望を見つける
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