SDGsで無視できない意外な問題「睡眠負債」、アマゾンも独自ウェアラブルで参入する睡眠テック市場の動向
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意外に身近な生活の中に、wellーbeingを高める要素が多くあるのかもしれない。
当たり前過ぎてわからない、普段の行動。睡眠もその一つ。
毎日寝るからこそ、たまには夜更かししても、とか今日は徹夜しても、とか考えてしまう。
しかし、確かに若い時徹夜ばかりしたり、毎日2〜3時に寝るのが当たり前だった状況は、
決して頭が冴えていたか、といったらそんなことはない。
「スリープテック」まだまだ入り込む余地はあるのかもしれな。
健康経営など謳われる現代にて、睡眠分野はぜひ個人的にも考えていきた分野。コロナ禍が促進する働き方の変化は、人の睡眠パターンも変えてしまうかもしれませんね。産業革命以前の、1日に何度か眠る、という生活の方が動物としての人間にとって自然だよね、となるかもしれません。
15時頃って眠いですもんね…