勝間和代さんが、先日、VRセットで瞑想をされているとおっしゃっていたので、私も先ほどはじめてVRセットで瞑想を試してみました。Calmという超有名なアプリのVR版があったので、それをダウンロードして使ってみたところ、目の前に美しい湖と山が現れ、水の心地よい音に癒されて、5分間の瞑想を楽しむことができました。2年間放ったらかしだったVRを再び使ってみるきっかけができました。
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