自己肯定感が低い人の「呪い」を解く1つの方法
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注目のコメント
親から劣等感を植え付けられた人は大変で、親を超越する必要があります。
親の考えを否定することにもなるので、なかなか大変です。
親を否定して親を許せるか。
徹底的に内観して乗り越えていきたいですね。
逆に自分に対して絶対的自信を持っている人も大変です。
自分が正しい。上手くいかなかったのは周りのせい。
…自分を肯定し過ぎるのも考えものです。
客観的に自分を見る時間を作っていきたいですね。日本では1番になることを目指したり、苦手を伸ばそうという教育が定着しているので、一人ひとり違う答えを持つ機会が子供のうちにない。
けれど、大人になると特定の強みを持っている人が活躍していたり、「あなたのスキルは?」と問われる機会が多い気がします。
そうして自分は何もできない人間だ…と思ってしまう機会が多いと思うのですが、1日の振り返りの中でどんな小さなことでも出来たことを褒める、というのは大事なのかなと個人的に思います。