不眠症は一度発症すると長引きやすい、カナダ・ラヴァル大学研究報告

コメント

選択しているユーザー

• 西尾 素己

  多摩大学ルール形成戦略研究所 客員教授

  ・2020年11月24日

  凄く勝手なことを言うと、こういう記事の存在自体が認知バイアスをかける気がします
  私も一時期不眠気味でしたが、いろいろなネット記事を見て余計に「早く治さないと」と焦った思い出があります
  一方で「自分だけじゃないんだ」ということを実感する人もいるでしょう
  なんとも言えませんが。。。

注目のコメント

• 高本 玲代

  株式会社uni'que 女性の体調見守りサービス（FemTech）　wakarimi　代表

  ・2020年11月24日

  女性の場合、更年期になると自律神経が乱れやすくなり、不眠症を発症する場合があります。寝付けない、途中覚醒、早朝覚醒、眠りが浅い…などがその例。その女性特有の理由にもアプローチしていて研究していただけるとありがたい。
• チェン ルネ

  NewsPicks Content Curator

  ・2020年11月23日

  専門的なことはわからないのですが、体感としてもそう思います。私も現在、薬物療法で治療中ですが、それでもダメな時はダメ。昂ぶってしまったり、不安があるとなかなか寝付けない。アロマとか音楽とかそういった物にも手を出してみたのですが、結局は寝る前に心を落ち着かせて、睡眠導入剤に頼らざるを得ない。CBTは興味あるのですが、如何せん怪しい「治療法」も跋扈する領域なので、もうちょっと調べてみようと思いました。
• 小野坂 優子

  スタヴァンゲル大学 教授

  ・2020年11月24日

  「不眠症は決して珍しくない疾患であるにもかかわらず、どのような経過をたどるのかは明確にはなっていない」とのことで、不眠症の経過については現在あまりよく分かっていない、ということに驚きを感じました。この論文が、初めての、大きなサンプルを使った（約3,000人）、長期（5年）にわたる追跡調査の報告だそうです。研究費がつきにくい分野なんですか？