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これまでと違うストレス化の中で生きているということだし、そもそも大きな変化や喪失はうつ状態につながりやすい。
自殺者の数値もそうだけど、産後うつの比率や専門的なNPOへの若年層からの相談件数も明確に増えている。
不安があれば周囲に相談してみることや、病院に行って適切な処方をしてもらうことを気軽にできるよう、会社や家族が心理的な安全性を担保することが大切。
そして、それはどこかの他者の話ではなくて、自分自身や自分の身近に起きていることなのだという認識が一番大切。決して他人事ではない。
コロナで自粛しているからじさつしか増えているのではなく、コロナを根絶できてないから増えてる。
コロナによる日本の被害は世界的に見てほぼゼロなので早く無駄な自粛をやめるべきだ
参考:
新型コロナウイルスで死者が多いのはヨーロッパとアメリカ大陸だけ
https://t.co/iC3931aJGU
日本で怖いのは無駄な自粛による経済死
ニューノーマル = 新しい生活様式で「失業率 7% 超」
https://bit.ly/31ySgw5
失業率上昇による自殺者増加の試算
https://t.co/OBRrxTAFZA