心のリセット研究所(コーヒー編)
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日曜は恒例の
「心のリセット研究所」
の配信です^ ^
今回は
私の心のリセットの仕方について
少しお話ししたいと思います^ ^
私の心のリセットの仕方は
コーヒーを飲むことです。
コーヒーの香りとカフェインには
リラックスさせる効果があるので、
最近は豆を挽く機械を買って
コーヒーを淹れるのを楽しんでいます。
コーヒーをいれるために
豆を挽いたり、お湯を注いだりと
いくつかあるステップも
忙しい毎日から少し離れて
夢中になれる時間を作れるので
私にとって、とても大事な時間になっています。
ところで、あなたは、
心のリセットをするとき
どんなことをやっていますか?
私と同じように
コーヒーを飲むと言う方も
結構多いのかな?
もし良かったら
こちらから教えてください^ ^
↓
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