eスポーツ、心身への影響は? 心拍ウオーキング並み―筑波大研究
時事ドットコム
59Picks
コメント
注目のコメント
先日、高校生のe-sportsのテレビを見ましたが、彼らの目を見開いて、凝視している様子にちょっと怖くなってしまったりしました。
気持ちが画面に入り込んでいた印象です。
あれだけのめり込むと確かに、心身の影響も出てくるのではないかと思います。
e-sportsの試合中にブレイクではないですが、水分補給、目薬、深呼吸、簡単な柔軟などを取り入れるなどしてもらえると、息をのんでみているこちらもありがたいです。。。"平時に毎分平均60~70回だった心拍数は、対戦中はウオーキングをした場合と同程度の100回以上に上昇。試合直後には、適度な運動を行うと分泌される男性ホルモンのテストステロンの唾液中濃度が上がったことも確認した。
心拍数を毎分100回程度引き出す運動は、ダイエットや脳機能向上の効果をもたらすとされる。"