HSP専門カウンセラーが教える「繊細さん」が自分のペースをつかむコツ
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自分の人生を生きるために、人の時間に支配されない。
時間感覚の違いは大事ですね。スピード重視で、社会や人に流されてしまい、自分らしさを失ってしまう。
さらに、メンタルを病んでしまう。つまらないことですよね。
自分のペースで生きることが、結果的には成果や生きがいにつながる。少しだけ自分本位になってみましょう。一番の要因は外部的なものよりも内部的なものな気がしてます
自分自身が「あの人はどう思っているだろうか」とか過度に外部の刺激似た強いて反応することに対処していくほかないかと思います
しかしこればかりは思考の癖なので、もはや強みとして認識し、刺激のない空間でゆっくり過ごすことが必要な人なのだと自覚してしまうことが有効でしょう
HSPの人は非常に気が利くし人の心情を察する能力に長けているとのことで、それはビジネス上かなり有利なことだと思います繊細さんに限らず、素早いスピードで動き続けていた人が自然の中で過ごすと、気付きや発見が多いですよね。記事内ではSUPの話が出ていましたが、キャンプや釣りやトレッキングなど、自然と付き合っていかないといけないものは同じかなと感じます。時間を消費する感覚から味わう感覚にシフトできます。
