産業医が教える、3カ月で自己肯定感が驚くほどアップする「毎日の小さな習慣」5つ - 当たり前だけどできてない人が多数
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「誰もが面倒くさがる小さなことをする」
「つくり笑顔でもOK、笑顔のハードルを下げる」
この2つの習慣は取り入れていきたいですね!
特に笑顔に関しては、コロナ禍で人に接する機会が減ったことで、
自分の表情を気にすることが減ったため、意識的に取り組んでみたいです。
「誰もが面倒くさがる小さなことをする」
「つくり笑顔でもOK、笑顔のハードルを下げる」
この2つの習慣は取り入れていきたいですね!
特に笑顔に関しては、コロナ禍で人に接する機会が減ったことで、
自分の表情を気にすることが減ったため、意識的に取り組んでみたいです。
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