【老いなき世界①】老化は治療できる病!いつまでも若く生きられる(LIFE SPAN)
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ドクター中松が以前イグノーベル賞を取った時に過去30年以上にわたる自分の食事の写真を公開していた。 そうした研究の中で一日一食を食べるのが一番健康に良いということがわかったと述べていた。
また私が入院した時に担当医だった先生が70を超えていて若々しかった。「先生はなぜそんなに元気なんですか?何か秘訣はありますか?」と尋ねたところ、「みんな食べ過ぎなんだよね」と簡潔に述べていたところが印象的でした。糖尿病という生活習慣病も現代人の食べ過ぎからくるものだと思います。一日一食その程度で充分なのではないでしょうか。
注目のコメント
どんどん寿命が長くなってくるけど、肉体の衰えはやはりあるので、そのバランスが保たれれば、結構長生きができるようになると思う。
やはり女性の方が、細胞もYY染色体なのでわ補うことができるので、より長く元気に生きているかなと思う。