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仕事に熱くなりすぎない。健全に働くために大切なポイントは?

ライフハッカー[日本版]
『のびのび働く技術』(リズ・フォスリエン&モリー・ウェスト・ダフィー 著、石垣賀子 訳、早川書房)より、心身を健全に保つため、仕事と適度な距離をおくためのヒントを解説します。
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多くの人が、熱中するあまり、視野が狭くなってしまう。 そしてそのことに気付かない。 視野狭窄に陥ると どんな人でも正常な判断ができなくなることを肝に銘じるべきだ。
それを防ぐための気分転換、仕事以外のことに時間を使うことを覚えよう。 散歩やたわいのない会話などの 一見無駄に見えることを楽しむ余裕が、多くの問題を解決するパワーを与えてくれる。
近視眼的にならず俯瞰するということ。問題解決の鉄則です。
仕事、熱、ときたら熱力学
ずっと同じ仕事のこと考えるより、一回何も考えないor別のこと考えてからさっき考えてた仕事に戻った方が、考えが進むときあるんですよね…不思議。15分でも30分でも、ぼーっとする時間は大切と感じます。
すぐには難しいかもしれませんが、仕事に心を支配されていることが不健全だと思う方にはいいアドバイスになるかもしれないです!