実は重労働｢デスクワーク｣疲れを楽にするコツ

コメント

選択しているユーザー

• 大川 彰一

  株式会社留学ソムリエ 代表取締役

  ・2020年09月16日

  リモートワークになってから、息子の保育園への送り迎えやお散歩が貴重な運動資源になっています。

注目のコメント

• 藤本 あゆみ

  Plug and Play Japan | スタートアップエコシステム協会 執行役員 CMO | 代表理事

  ・2020年09月16日

  リモートワークになってリビングで仕事をするのですが、定期的に体を動かすようにしています。それでもオフィスでの仕事の方がもっと移動が多く、体を動かす機会があるので、家での仕事の時にはより気をつけなければ・・と言う感じです。
  
  顎引きの運動は初めて知ったので試してみたいです！
• 井上 一鷹

  Sun* business designer Div Manager

  ・2020年09月15日

  これほんとに大事ですよね。
  在宅してると会議室にも動かないから、もう体おかしくなりそうですし。
  
  定期的に動くことですね。
• 石田 秀樹

  関西学院大学フェロー／ZEROBILLBANK JAPAN プロジェクトパートナー ／JCE (JapanCreativeEnterprise) Chief Innovation Architect

  ・2020年09月15日

  人間だけが肩が凝る…。本来、動くことが前提で身体の構造ができている"動物"なのに、全く動かなく、不自然な姿勢で長時間、デスクワークに没頭している実態は、人間のカラダにとって良い筈がない…。この認識を忘れてはならない。飛行機に乗らなくてもエコノミークラス症候群は起こり得ると産業医から数年前に注意喚起されたことを思い出す…。Work from Homeが当たり前となる現在、改めて、自身の健康に留意したい。トイレに行く時は、カラダを動かす"チャンス"として捉え、少しでも固まった筋肉をほぐすことを習慣化したいですね…。