睡眠タイトル記事 多し。 どうせ眠れないからって諦めて、だらだら起きてるからいけないんじゃないかって事もあると思うけど。 PC スマホもつい見ちゃうと、さらに眠りからは遠ざかるね。 眠れない、と考え過ぎず 休めようと考えてみては。
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