「コロナうつ」に陥らないために「心の免疫力」を高める方法
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【ブルーな気持ちが鬱の入口】
この社会の状況で、ブルーにならない方が難しいだろう。もちろん、NPユーザーの多くはイノベーターとしてこのピンチはチャンスだと捉えて、ウキウキとしているのかもしれないが。ただ、大半の人は、仕事がいつまでできるか分からない、仕事をしても全く売上が動かない……という中で戦っている。
コロナの感染拡大という、どうしようもないことが起きているため、自身で出来ることは少なく、無力感に苛まれ、上手くいかない現実を前にしてブルーになっていく……こんな悪循環にハマっているのでは。まさに自分も片足突っ込んでいる。それでも、支えてくれる人、気遣ってくれる人がいる、という事実だけを支えに進んでいる。コロナによる生活習慣病リスク、ADL悪化は本当に危惧されます。社協にて介護予防事業を扱う中で、これまで参加に繋がっていた方がコロナの影響で、多くの方が活動を休んでしまっています。一度止まってしまった歯車を、再び動かすのは専門職もそして、何より高齢者本人がこれからぶつかる課題でしょう。それでも、やるしかないですね。