在宅が多くなって肩コリ、腰痛が悪化したという人は試してみて。 ヤバいほど硬くなった肩甲骨を柔らかくするストレッチ - オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ

コメント

注目のコメント

• Matsumoto Masatoshi

  最近のオフイスチェアーは人間工学に基づいて、長時間の作業にも耐えうる構造になっているが、家のチェアーはそこまでになっていない。
  
  肩こり。たしかにあるな。