脳の専門家に聞いた「疲れ切った脳を休ませる」ベストな方法

コメント

注目のコメント

• 中村 勝裕

  Asian Identity Co., Ltd CEO & Founder

  ・2020年08月20日

  在宅ワークって、「リラックスする場所であるべき自宅」で「集中するべき仕事」をしているので脳が混乱し疲労しているという感覚がありますね。脳に「ラクをさせるため」の「習慣化」が大事というのはその通りだと思います。
• 嶋中 康晴

  市議会議員/合同会社代表社員/教育大学非常勤講師

  ・2020年08月20日

  面白い記事でした。
  良い行動を習慣化（継続）することが大切という話しはよく聞きますが、脳自体が習慣化することで疲れにくくなるという情報は初めて聞きました。
  今まで以上に、良い行動を習慣化することに注力したいと思います。
• 井上 一鷹

  Sun* business designer Div Manager

  ・2020年08月20日

  焦点視ばかり使うから疲れるとのこと。周辺視野を使わないから。
  
  焦点距離が固定化されてることも疲れの原因かと思ってます。
  同じ距離見るのって、目の中のレンズをずっと同じ絞り方で続けるので、一箇所の筋肉をずっと同じだけ力入れてる状態なので