全米記憶力選手権の覇者と心理学者が教える、ものごとを簡単に記憶する「5つのステップ」
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記憶力を高めるだけではなく極めて重要。
「五感に働きかけるような記憶にする」これです。
指摘されているように、できるだけリアルなイメージを思い描く習慣が、脳を活性化させてくれます。物事を記憶する必要はある、という前提で記事は書かれているはずなのでその立場でコメントします。
著者のように円周率10000桁を記憶することは非日常的だが、相手の言ったことを記憶していることは日常で非常に重要。冒頭で書かれている誕生日や買い物リストも覚えていることに越したことはない。
・五感に働きかける
・情報を分割する
・復習の徹底
このあたりは多くの人に使える方法かと。