【非日常も乗り越える】小さな喜びの瞬間が柔軟な強さを生む

コメント

注目のコメント

• 中島 好美

  事業構想大学院大学 特任教授

  ・2020年07月26日

  「笑い」は、今必要なこと。　無意識な時　表情が硬くなっていませんか？　意識して口角を上げるだけでも印象が変わります。
• 田中 学

  拓殖大学大学院修士、スマイルズ コーチング 代表

  ・2020年07月25日

  “笑い”がどれだけ人を救うことができるか、
  暗い気持ちになったり悲しんだりして、ストレスホルモンを分泌させるより、笑いで快楽ホルモン（ドーパミン・ベータエンドルフィン）を分泌させた方が遥かに生活の活力となります
  私はダウンタウンのコントが好きなので、暗い気持ちの時はどれだけ笑いに救われたか、、、
  コロナによる危機も、下手な政策よりこの感情があればきっと乗り越えられると思います
  
  >> 笑いや喜びの瞬間は体じゅうにドーパミンを送り出し、たとえばパンデミックのような長期間のストレスにさらされた心臓血管系をリセットしてくれる。
  複数の研究で、毎日笑っている人のほうがそうでない人よりも心臓発作を起こしにくいことも示されている。喜びの感情でトラウマが治療できる（または薬の代わりになる）とは言わないが、笑いがないよりあったほうがいいのは明らかだ。
• MASAYUKI KUDO

  総合コンサルティングファーム／認定NPO法人むすびえ プロジェクトマネジャ

  ・2020年07月25日

  仕事終わりの一杯、週末のゴルフやデート、家族との食事など、何気ないけどそれが実はものすごく幸せだったりするんですよね。
  そして、それを活力として明日また頑張ろうって気持ちになれたら言うことありません。
  
  人生ってその連続なんだなってつくづく感じます。