夜間の過剰な光照射、うつ病を誘発か 中国の学者が発見

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注目のコメント

• Lim Chija

  教師・Integrative Nutrition Health Coach

  ・2020年07月04日

  １年前に新しいところへ引っ越したが、カーテンをしても正面玄関の照明が私の部屋に入ってきたため快適な睡眠を取ることができなかった。１年が経ち、もうこれ以上我慢できなかったので、1週間前に管理会社へ言って照明の角度を変えてもらったところ、部屋の暗さが十分保てて快適な睡眠が取れるようになった。もっと早く伝えておくべきだったと思っている。