SNSをチェックすればするほど「幸福度」が減る理由
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リアルの体験を大切にする。
いつでもどこでも情報を発信できる。そしてコミュニケーションできる便利なSNS。
しかし、それに支配されてしまうことで、無意識のうちにもストレスがたまってしまう。
SNSで知ったことで、不必要に心を乱されたり、人と比較してストレスや不安が膨らんだりする。
リアルの体験は、時間的にも物理的にも限界があります。だからこそ、貴重であり、心を豊かにして、人生を充実させてくれます。チェックすればするほどの定義が難しいですね。
何をもって幸福度を上げるのか、上がるのか
むしろTwitterは新しい発見があり幸福度が上がるものになってます。
人による面白い分析。>日頃からよく連絡をとる10人(特に上位の3、4人)を書き出してください。そして、その人たちとのコミュニケーションに時間をかけるのはよいでしょう。
>しかし、そこに入らなかった人は、たいして親しくもない人なので、最優先で返信する必要はありません。それなりの頻度でコミュニケーションすれば十分です。
10人どころか、私は一人も書き出せないw
SNSで頻繁に連絡を取るということが無いので。
それでも日々楽しく過ごしてます。
SNSで頻繁に連絡を取る必要性って、そもそもあるんですかねー。