納豆＋メカブは最強？腸内環境を整える最強の食べ合わせはこれだ - ニュース3面鏡

コメント

注目のコメント

• 源田 泰之

  ソフトバンク株式会社 執行役員　人事本部長

  ・2020年06月28日

  セロトニンが腸内で９割つくられてることが記事の後半にさらっと記載されており、納豆＋めかぶや味噌汁＋根菜類を食べようかなと思ったwww
• Hiroshi Goto

  「ヨーグルト（ビフィズス菌）＋バナナ（オリゴ糖）」
  「みそ汁（こうじ菌）＋根菜類（食物繊維）」
  「納豆（納豆菌）＋メカブ（食物繊維）」
  
  美味しい上にしあわせになれるなんて、この上なし！です。
• 山本 達也

  "「幸せホルモン」とも呼ばれる精神の安定に関わる「セロトニン」というホルモンの実に9割が腸管でつくられていることもわかっています"