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「コロナうつ」を鎮める思考。ネガティブケイパビリティを精神科医に学ぶ

ライフハッカー[日本版]
『コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める』(藤野智哉 著、ワニブックス)は、以前ご紹介した『あきらめると、うまくいく ー現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセットー』の著者による最新刊です。
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あんまりコロナは関係ないですが、物事の捉え方のひとつとしては参考になる方もいるかもしれないです。