「コロナ太り」57%が体重増加 専門家「生活習慣病のおそれ」
NHKニュース
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ステイホームウィークは通勤時間がなくなるので、その分ランニングに費やし、5月は300キロ近くの距離を走破。在宅勤務のおかげでかなり身体が鍛えられました。
もちろん、マスク着用&ソーシャルディスタンスを確保しながらのランニングです。
普段は平日は全く走れなかったので、コロナ様々でした。社会人になって20年弱で、最も健康的な生活をしています。
早寝早起きを習慣化、毎日メニューを変えつつ筋トレして、夜のお酒の席がほぼなくなって野菜中心の食生活に。コロナを防いで生活習慣病を得ても、なんだかなと。ついでに、こころの健康まで害されて、社会の軋轢まで深まる。
さらにマスクで熱中症、コロナを防いでも他の患いを得ては本末転倒なような。
部分均衡を重視し過ぎて全体均衡が見えなくなっているような印象です。もっとマクロな視点から、全体を見渡す必要があるように感じます。