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優秀な人ほど、自分自身がどの瞬間にテンションがあがるかを自覚化しているし、そのゾーンへの持っていき方を意識しているように思います。お気に入りの曲をそのスイッチにしている方も少なくないですね。
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「弱い人間だからかもしれないですね」。岡崎慎司選手に「音楽」とパフォーマンスの関係を聞きました。昔からヘッドフォン(いくつ持ってるんだろうと思っていたくらい)をよくつけていて気になっていたんです。

ドライブの時はニュアンスで歌うのでご家族から「全然歌詞違う」と突っ込まれるそうです。

兎にも角にも、イメージと結びつけるために音楽を使う。そのイメージこそが重要で、多くのトップアスリートたちがモチベーションビデオを見ることもそうですが、高揚感を得るだけではなく、岡崎選手のいう「根底から呼び覚ます」ためのもの。
これは多くのアスリートと接していて感じることです。
イメージをどこまでリアルに呼び覚ませることができるか──。
「ネガティブなイメージから始まる」は僕も同じでした。一概に”ネガティブ思考”って悪いわけではないんですよね。その思考が手伝うことで生まれる丁寧さってありますから。音楽が助けてくれるのも同じだな。
セミナー資料を作成するとき、スタバに行ってNHKラジオニュースをPodcastを2倍速にして聞いていました。あの一定のリズムが集中力を高めてくれて、作業生産性が非常に高くなります。

また通勤時間で本や漫画を読むときにPodcastで聞く番組もあります。10分から15分の移動中で、短時間で深い集中力を発揮するためのきっかけになります。
いよいよリーガ再開ですね。岡崎選手の2部・ウエスカは現在4位。次は15位のマラガ戦。キックオフは、6月12日(金)19:30(スペイン時間)。

岡崎選手は、中断前はレギュラー定着でゴールも連発していたので、残り11試合のシーズン終盤、活躍も期待してます。音楽をどう聞いているかもチェックしたい。

ちなみに、他の日本人選手が所属するチームは

・香川選手所属の2部2位・サラゴサ
 →6月13日(土)19:30

・久保選手所属の1部・マジョルカ(vs バルサ)
 →6月13日(土)22:00

・柴崎選手所属の2部デポルティーボ
  →6月14日(日)17:00(全てスペイン時間)
朝起きた時はマイナスからスタート。
岡崎選手レベルのサッカー好きでもそうなんだと、意外に感じた反面、少し安心した自分にも気付きました。笑
>弱い人間がちょっとだけ強くなる

中々言えない言葉です。素晴らしい記事でした。
ビジネスパーソンにも、自分のリズムをつくる、パフォーマンスを上げる、重要な仕事でピークをもってくる・・・といったアスリートと同じようなスキル?が必要。