香りは直接脳に作用するというのは 初耳でした。 私は就寝前にリラックスするためにラベンダーとオレンジ が配合されたものを使用しています。 この記事を読んで、集中したい時や気分を切り替えたい時 等、用途に合わせて様々なアロマを用意しようと 思いました。
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