プレゼン前日“普段どおりに”眠る方法 2日前の夜更かしで成功が近づく！

コメント

注目のコメント

• 伊藤 大史

  株式会社イノベル 代表取締役

  ・2020年05月25日

  逆算の発想。
  これは大いに活用したい。
  
  本番2日前に寝不足を作り、前日によりよく眠る。
  
  睡眠圧を高める努力を。
  
  眠れなかったので睡眠の調査をしていたらこれが答えでした。