ジャパネット社長が体感 在宅ストレス緩和3つのコツ

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注目のコメント

• NODA MIHOKO

  ジャパネットホールディングス 広報室

  ・2020年05月14日

  在宅のメリハリ難しいです。
  だからこそ、ほんとに大事。
  
  ――在宅勤務では仕事に加えて、家事や子供の相手など、やるべきことが多くて気が散りやすいのも、ストレスです。
  
  個人的には、心のバランスに敏感であることが大事だと考えています。
  「やりたいこと」「やらなければならないこと」は、常にたくさんあります。私自身は、それらに取りかかる前にいったん、自分の心の状態を確かめるように心がけています。例えば、すごく尊敬する人に薦められた本でも、いざ手に取ったときに、何となく読みたい気持ちになれなかったら、そのときは読ません。
  仕事をするときも基本的には同じで、気分が乗らないときには、大事なことであってもやりません。
  
  …続く。