不安？それなら座禅で心のストレッチ 京都の名刹が説くコロナ社会の暮らし方

コメント

注目のコメント

• 田中ウルヴェ 京

  スポーツ心理学者／博士(システムデザインマネジメント学)／慶應義塾大学特任准教授

  ・2020年05月10日

  私にとって座禅は「心のストレッチ」という感覚ではなく「心のリセット」。「自己解放」よりは「自己確認」。
  
  「ストレッチ」は、、、筋肉で考えれば「伸ばす動きになってしまう」ので、身体のストレッチ状態時には、私は、どちらかと言えば「セルフトーク」によっての心の整え方をしています。
  
  心の整え方。多様です。様々な理論や実践があり、いろいろ自分に合ったものを試すことは楽しいです。
• Sasaki Kazuhiro

  座禅を心のストレッチのためにやるというのは、ちょっと本来の教えとは違う気もするけどね。心が落ち着くことで修行の入り口に立つという面はあるけれど、そこで満足するなら座禅の意味はあまり無いよね。
  和室で過ごす習慣がないと、結跏趺坐にしろ半跏趺坐にしろ、最初は足が痺れて心が落ち着くどころではないよ。
• 横山 喬亮

  税理士法人勤務 manager【MAS、経営企画・立案PJ、医療PJ、研修PJ】(元数学教員)

  ・2020年05月10日

  日々、健康で五体満足でいられることに感謝しなければならないなと思う。
  
  「現代人は心が全てだと思いがちだが、心も五感と合わせ、“六根”のうちの一つと捉え直す。６分の１だと思うと少し楽になりませんか」