どのようにして、ストレスに対応するのか。コルクで、心理面のサポートをいつもしてもらっている元自衛隊の心理カウンセラー・下園壮太さんと急遽対談をしました。多くの人に参考になるところが多いと思います!
今までの自分なりの気分転換方法が外出を伴うものだったので、ことごとく使えなくなっていて、途方に暮れている…
大事なことしか書いてないです。
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