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私は、辛いこと、残念なことなどに、たくさん遭遇してきたので、ある時点で「感情反転モチベーションエンジン」を心に装備できたようです。

ネガティブな感情を、そのエンジンに入れると、反転して、モチベーションに変換されます。

そのエンジンを持ってから、辛い時ほど、ポジティブになれるようになれました。

エンジンの作り方は以下のとおりです。

1.今の状態を書き出す
2.最悪の状態を書き出す
3.最悪でも致命的ではないことを理解する
4.どうすれば軽減(注:回避ではありません)できるか考える
5.それを実施することに集中する

※個人的な見解であり、所属する会社、組織とは全く関係ありません