長期化する新型コロナウイルスとの闘いで、ストレスを和らげるためにできる「6つのこと」

コメント

注目のコメント

• 井上 一鷹

  Sun* business designer Div Manager

  ・2020年04月26日

  ストレスというか、メリハリ欲しいですよね。
  スイッチしたい。
  
  いつにも増して視覚、聴覚に寄ってるので、触覚と嗅覚刺激を作りに行くようにしてます。
  
  風呂に日に4回入り、身内のテレカンはベランダで入り、仕事用と寝るとこのアロマをはっきり分けてます。
  
  それだけでも割と良いですが、もっとスイッチしたいですね。
• 平井 孝幸

  （株）イブキ 代表取締役

  ・2020年04月26日

  記事にあることも有効だと思いますが、先日NPの記事になっていた禅寺の松本さんによる、
  ・withデス
  ・nowhere
  といったことをデフォルトにしておくと悩みやストレスは軽減されるはずです。
  そう簡単ではないですが。
• 四宮 琴絵

  株式会社ジョイゾー 取締役副社長

  ・2020年04月26日

  コロナ疲れしてるなーと思っていたので、思い切ってベランダへのハンモックやらセイルチェア、筋トレ用トレーニングベンチ、そして細々したオシャレインテリアグッズを買い漁る週末にしました！
  リビングに、子供達の学習道具やリモートワークの仕事道具が増えたことで、ストレスが溜まってるんだと認識！
  スッキリ片付けば、気持ちも変わりそう。届くのが楽しみです！