器具がなくても出来る！自宅トレーニング紹介します【筋トレ】

コメント

注目のコメント

• 高口 康太

  フリー ジャーナリスト

  ・2020年04月10日

  自重で背中を鍛える種目を紹介しているのが珍しいですね。他の部位はともかく背中は公園で懸垂ぐらいしかないと思っていたのでありがたいです。
  
  と思っていたんですが、自宅に椅子が一脚しかないのでできなかった…