集中力の限界は何時間？ サイエンスでは すでに答えが出ている

コメント

注目のコメント

• 間山 哲規

  DATAFLUCT

  ・2020年03月21日

  集中力はせいぜい1時間程度。訓練を積んでも2時間が限度。
  
  90・20・8の法則というのもありますね。大人が集中して話を聞けるのは90分、記憶を保持しながら聞けるのは20分、受け身な状態が続くと興味なくなるのが8分。
  
  話し手はこれを意識しないといけないですね。
• 早船 明夫

  Next SaaS Media 「Primary」運営 アナリスト

  ・2020年03月21日

  睡眠にも個人差があるように、集中力そのものや、何に対する集中力かでかなりバラツキがあるのではないでしょうか。子どもはYoutube、絵本、食事で全く集中出来る時間が違います。大人も対象や環境、緊張感の有無で大きく異なると思います。
• 木原 誠太郎

  ディグラム・ラボ 代表取締役

  ・2020年03月21日

  集中してインプットする時間は大事だが、
  それを脳に馴染ませるアイドリングタイムも
  同じくらい大事だと最近感じている。
  アウトプットするイメージがないと定着しない。