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米国で勤務していると、ここに書かれている「地味な食事」が、かなりハードル高くなります。

たぶん、腸内の年齢を若く維持することが秘訣なのでしょうね。

※個人的な見解であり、所属する会社、組織とは全く関係ありません
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