心の傷がもたらす「痛み」、乗り越えるために重要な3つのこと
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こういう文章は英語の方がわかりやすいのはなぜですかね。
この記事の理論背景は認知行動療法やREBTで考えればわかりやすいです。
拒絶された時に感じるネガティブ感情、その感情の裏にある非論理的思考。どれも自分自身であり、「そうならざるを得ない自分」自体を、それこそ「拒絶しないこと」。必ずしも乗り越える必要はないんだで
そんなにみんな強くはないんだで
逃げたっていいんだで
逃げてもそれは前に進んでるんだで
こういう文章は英語の方がわかりやすいのはなぜですかね。
この記事の理論背景は認知行動療法やREBTで考えればわかりやすいです。
拒絶された時に感じるネガティブ感情、その感情の裏にある非論理的思考。どれも自分自身であり、「そうならざるを得ない自分」自体を、それこそ「拒絶しないこと」。
必ずしも乗り越える必要はないんだで
そんなにみんな強くはないんだで
逃げたっていいんだで
逃げてもそれは前に進んでるんだで
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