ビタミンDの効果と摂取の注意点【科学的根拠まとめ】 - Riklog – 信頼できる医療知識

コメント

注目のコメント

• 濱谷 陸太

  Brigham and Women's Hospital 予防医療の研究者

  ・2020年02月24日

  ビタミンDについてお話します。あまりメジャーなビタミンではないかもしれませんが、実はかなり重要です。多くの人がサプリの摂取を考えるべき、唯一のビタミンとも言えるかもしれません。特に風邪（新型コロナウイルス感染含む）予防に・・。
  
  この記事では、ビタミンD摂取と健康の関連性、サプリの効果、摂取における注意点を、科学的根拠を基に解説します。ビタミンDについて理解し、適宜サプリを用いて健康効果を享受しましょう。