地中海式ダイエットとは？【健康効果の科学的根拠まとめ】 - Riklog – 信頼できる医療知識

コメント

注目のコメント

• 濱谷 陸太

  Brigham and Women's Hospital 予防医療の研究者

  ・2020年02月10日

  地中海式ダイエットとは何か、地中海式ダイエットの科学的な健康効果とは何か、まとめました。
  
  地中海式ダイエットは科学に裏打ちされたおそらく最も健康に良い食事法です。効果を知って、是非普段の食事に取り入れていきましょう。
• 樋口 亮太

  ユーカリ オステオパシー 院長

  ・2020年02月11日

  いわゆるクリーンな食事。減量初期とかは丁度良いかもしれない。