食事や生活習慣の改善、病気に対する知恵と対応力さえあれば健康は維持できる!?
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抗生物質などの抗菌薬も、「適切な薬剤」を 「必要な場合に限り」、 「適切な量と期間」使用するのであれば良いのかと思ってます。
もちろん薬に頼らない生活が理想。
ちなみに私は低血圧なので常に35.7℃くらいです。
痛風や花粉症などと長年お付き合いしてます。
昔は瞬発的なパワーを出すことが苦でなかったがだんだん難しくなっている。
永く安定したパワーを持続するためには、食事、睡眠、運動に気を使って行かなければならないなと思うこの頃。私も最近風邪をひいても薬は飲まず、首や気管にカイロを貼って、何も食べずに寝て治しています。風邪薬を飲んでも根本治療にならず、かえって長引かせるのが実感としてあるからです。なるべく自分の力で病気に対処できるよう、正しい知識を得て、実戦したいですね。