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「志」と言い換えてもいいのかもしれません。
「「できるだけ長く息を止めてください」と言われても、大抵の人は40秒ぐらいでギブアップしてしまいます。しかし、時計を前に「1分間息を止めていてください」と言われれば、40秒よりも長い間息を止めていられます。
理由として考えられるのは、ゴールを設定したことでノイズが排除されたからです」
「自己超越的な目的を持つことが病気の予防になることを裏付けるものです。同時に、自己超越的な目的は「トレーニング」を通じて持つことができるという証明でもあるのです」
仕事100%で生きてきた人が退職とともに認知症になりがちなのとかもその例かと思います。
父のことが心配になってきたので、久しぶりに息子に貢献したいと思ってもらいにかえろうと思いました。
「テロメラーゼ」という酵素が活性化するようです。病気にかかるリスクが低減します。
生きる意味と目的。
逆に言うとこれを喪失した人の支援は我々対人援助職の腕の見せ所。
対人援助職そのものが何かをしてあげるわけではなく、その人が見る世の中の見え方を変えていけるようなアシストと、周囲の人や環境との関係を再構築していけるような支援。
こうした、本人の現象を変容させる力や周囲との関係性を再構築していけるような力は、AI時代に残る人にしか出来ない力の一つと思っています。。
ただ何となく日々を過ごすことと比べると、エネルギーの量に大きさ差が出ます。サミュエル・ウルマンの「青春の詩」でも表現されていたことを想起しました。
加えて、コミュニティや身近な人との質の良い関係が幸せでいることはハーバード大学の、1938年からよ75年にわたるハーバード成人発達研究(Harvard Study of Adult Development)を行うハーバード・メディカル・スクールのロバート・ウォールディンガー教授(臨床精神医学)の追跡調査でも示されていました。
フィジカル面は医療や食事、運動で整え、
メンタル面を生きがい、やりがい、コミュニケーションで活発にして健康寿命へアプローチせねばです。
単調で楽にするべく毎日創意工夫しているのですが、悩ましいです。
また、大きな目的に生きている人は、集団帰属や承認欲求に悩まされずに済むという点で、外界からのストレスを受けにくいということが言えるのではないか。いづれにしても、トランスフォーメーション経済にはこれから期待したいなあ。
起点はどちらであっても、利己と利他がつながっている目的を見出せたとき、推進力が湧いてくることが多いですね。