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今日本社会に求められていることと共通。 
同質性を求め、他の人と同じ行動を期待するなど、暗黙知に頼る企業文化。ダイバーシティ・インクルージョンが進みにくい一つの理由。 
違いを楽しむことを始めて欲しい。

「みんなにいい顔をする習慣」を手放そう。シンプルに「ノー」と言おう。正直になろう。--に共感
本文中で、毎日2時間トレーニングしても筋肉がつかない理由をトレーニング後のおやつにしていますが、違うと思います。
毎日トレーニングすることによって、傷つけられた筋繊維が回復するための休息が足りていないからでしょう。
自分の人生をどう生きるかは自分次第。
相手が喜ぶ人生を時には選択しても後悔しないこと。
きっと未来に繋がってます。
無理しないで、自分の心に素直になる。

誰からも好かれる人なんていません。それぞれ価値観が違うのだから当たり前。

人にいい顔をするより、自分らしく生きる。結果的には、自分ならではの価値を、認めてもらえるようになります。
メンタルの強い弱いや、我慢出来るタイプかどうかなど関係無く、その行動が習慣化できているかどうかで全て決まる。
自分にとって嫌だと思うことも、毎日行っているとそれが当たり前になる。一方で良いと思うことも、断続的なやり方では、習慣化されず、すぐに面倒くさくなる。
毎日楽しくなるか否かは、周りの環境では無く、自分の内なる想いに他ならない。

良いと思う事を習慣化し、それが頭を使わず億劫にならず、当たり前の行動として、自分に"自動化インストール"出来るかが鍵。その為には、毎日行う目標レベルは極限まで下げる。つまり何回目標とか何ページ読むでは無く、1回や1ページやったらOKにする。代わりに毎日やる、頻度を極限まで上げる事をすれば良い。
人間やり始めたらやる気が出るから、始めるキッカケを作ってあげれば、あとは行動が自動化される。
死の床で人が語る最大の後悔は「周りの人を喜ばせてばかりいて、
自分に正直な人生を生きなかったこと」だという

みんなが好む服装、行動、話し方をするのではなく、自分らしく生きればよかった、と悔やむ

だから、私は公私を分けずに
「Be Authentic」(自分らしくあれ)
と伝えている!

来月もマイクロソフト・シンガポールで、
『Enabling full potential of work and life』
と、同僚の可能性の最大化を図ります

Be Authentic!

STAY GOLD!!
「良い習慣をつける前に、悪い習慣をなくせ!」本当にその通りだと思います。新しいことをやるよりも、やめることの方が簡単です。
良いことをしていても悪い習慣のために無駄になっていることは意外と多いかもしれません。
そうですね。自分に正直な人生を送りたいですね。

他人にウソをつくことはできても、自分にウソをつくことはできませんものね。思ったそばからウソがバレるのですから。

自分に正直に生きるゾッと♪
他人を優先しても後悔しない事が重要かと思います。
自らの選択を正解にする事がストレスにならない事の要素の内の1つ。
単に「自分が主である人生を生きている」のか、逆に「他の何かの従の人生を生きている」かだけの問題です。

それを、これだけ長々と書かれると、腕の悪いソフトウェアプログラマーが書いたコードのように見えてしまいます。

良いプログラマーのコードのように、短くてシンプルでストレートです。