今すぐ幸福になる方法を知るための20の行動
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細かく分けていけば沢山あると思いますが、まずは幸福学の第一人者慶応義塾SDMの前野先生の【幸せの４因子：やってみよう！因子、ありがとう！因子、なんとかなる！因子、あなたらしく！因子】がおススメ。
●「やってみよう！」因子（自己実現と成長の因子）：「夢」や「目標」や「やり甲斐」を持ち、それを実現しようと努力し成長していくことが人の幸福感を高めます。
●「ありがとう！」因子（つながりと感謝の因子）：人と一緒に楽しんだり愛情に満ちた関係を築くこと、人に喜ばれること、親切な行為をすることなどによって私たちは幸せを感じます。
●「なんとかなる！」因子（前向きと楽観の因子）：自己肯定感が高く、ポジティブでいられることは、やはり幸せにつながります。
●「あなたらしく！」因子（独立とマイペースの因子）：他人と比較せず自分らしくやっていける人は、そうでない人よりも幸福だといいます。
