精神科医も驚いた、DeNA x 産総研によるメンタルプログラム
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健康経営の一環として、これまでに食品、ファシリティ、健康医療器具メーカー等と共同研究してきました。
いずれも働く人の生産性向上観点で成果がでましたが、今回は精神科医の川野先生が驚かれるほどメンタル面にポジティブな効果がでました。
発表時、産総研の方含め8名くらいいましたが、専門用語が並んだこともあり驚いていたのは川野先生だけでした笑
このような取組みには倫理審査に時間を要するのが難点ですが、今後も様々なメーカーと研究していく予定です。秩父参りなどしたいなーとは思いますが、中々時間がとれません。なので、近所の寺社参りや、多摩丘陵の尾根歩きなどしてストレス発散しています。ちなみに普段からスニーカーを履くようにしました。
あと、短時間の昼寝と日光浴は習慣にしていますが、鬱の症状はだいぶ軽減されました(^-^)