パナソニックは30年越し…“睡眠テック”市場で抜け出すのは誰か
コメント
選択しているユーザー
注目のコメント
Appleも2017年に睡眠分析を行うスタートアップBedditを買収するなど、大手IT企業からも注目が集まるSleep tech市場。
現時点だと、IoTやアプリを活用して「睡眠状態を計測する」ところまでは多くのプレイヤーができているところですが、
今後それをどのようなビジネスモデルでマネタイズしていくのかに注目しています。
投資先のエアウィーヴも、早くから西野教授と共に、アスリートなどを中心に睡眠研究に取り組んでおります。
https://airweave.jp/labo/column/nishinoseiji.shtmlライフログ事業をやっている身としては、ライフログでユニークユーザーが残るのは、
・生理ログ
・ランニングログ
・睡眠ログ
だけだとよく話すくらい、睡眠は本人が認識しにくいうえに課題視している指標なので、伸びるのは間違いないですよね。
効果実感とエビデンス作りをだれがどこまでしぶとく作れるか、かなぁと。最近では睡眠に関する記事がとても多いように感じます。
それだけ多くの方がお困りなのでしょう。
僕自身、睡眠テックやサプリメント(メラトニンやCBD)など、様々な体験や実験をしてきましたが、良質な睡眠に最も効果的なのは、"心地よい疲れ"だと思います。
睡眠でお困りの方に、極めて簡単に実用的な方法をご紹介します。
・グルテンフリー、カゼインフリー、カフェインフリー
・朝はしっかりと太陽の光を浴びる。
・昼は懸命に働き、できれば筋力トレーニングをする。
・夜はゆっくり入浴。そして少し涼む。
これを実践して、ベッドに入ればあっという間に深い眠りにつき、希望に満ちた朝を迎えるでしょう。
是非、お試し下さい。