筋トレマニアは不健康？ 「体は鍛えるほどいい」神話のウソ

コメント

選択しているユーザー

• 本田 聖

  役職なし

  ・2019年06月30日

  そんな神話もとからないよね笑

注目のコメント

• 高麗 謙吾

  総合内科専門医・循環器専門医 医長

  ・2019年06月30日

  >しかし、その人が突然心筋梗塞で倒れてしまったんです。
  最近は特に、このように「何であの人が!?」と言われるような健康に気をつかっている人が突然心筋梗塞などの大病を患うことが増えてきているんです。
  
  バランスの崩れたトレーニングのせいではない。
  加齢が加わるので、知り合いの中に心筋梗塞などの病気が増えるのは自然。
  何であの人が！？という人が罹患した方が記憶に残る。
  
  
  
  とはいえ、ストレッチも姿勢を正すことも私も重要なことかとは思います。
  過度なトレーニングで寿命が短くなるといった報告もあるものの、競技スポーツレベルの話であり、運動耐容能はむしろ良好な予後を予測する有力な因子です。
  
  変な掴みや、他の方法を蔑むような文章を入れなければいいのになぁ、と思ってしまいますね。
• Goshima Takafumi

  自動車メーカー R&D サラリーマン

  ・2019年06月30日

  人は極端な話に食いつきやすい。
  
  この記者のようなスキルがあれば、
  「マラソン選手はガリガリで不健康」
  みたいな記事も書ける。
• 仲田 将之

  チームラボ Digitalart R&D

  ・2019年06月30日

  え！ 週2、3回の筋トレが病気による死亡率を2割以上下げるというエビデンスが出てるのに？
  
  2019-06-24
  筋トレは病気による死亡率を減らしてくれる【世界初のエビデンス】
  https://www.rehabilimemo.com/entry/2019/06/24/160057