平日の二日酔いをうまく乗り切る5つの方法

コメント

注目のコメント

• 山田 悠史

  マウントサイナイ大学 アシスタントプロフェッサー

  ・2019年05月31日

  私からの提言は以下です。
  
  はちみつが効く、ウコンが効く、など様々な都市伝説がありますが、それを下支えする科学的根拠はありません。実際に数多くの臨床研究が行われていますが、統計学的に有意な効果を示すことができた治療は現時点ではありません。ただし、これは皆様の経験論を否定するものでもありません。しかし、あなたの経験論が他の人にあてはまるという根拠はないということです。
  
  アルコールが招く脱水が倦怠感などの症状に寄与しますので、吐き気の許す範囲で水分をこまめに少しずつとりましょう。また、ミネラルのバランス異常や低血糖などを生じることもありますので、スープやスポーツドリンクなどを摂取するのもよいでしょう。
  
  よく睡眠をとり、休みましょう。
  
  頭痛など痛みの緩和に頭痛薬や生理痛の薬を飲むことはかまいません。ただし、アセトアミノフェン、カロナールと呼ばれる薬剤はアルコールとの抱き合わせで肝臓の障害を起こす確率が高いので、イブプロフェンやロキソニンといった薬剤の方がよいかもしれません。その際、胃に何か物を入れてから飲むようにしましょう。
  
  通常24時間以内にはよくなりますので、24時間以上症状が続く場合には医療機関の受診を考えましょう。
  
  そして最後に。科学的根拠のある2日酔いの唯一の治療法は時間です。
• 鈴木 智幸

  ŌGIRI☆倶楽部 見習い/ BtoB企業 製品担当課長

  ・2019年05月31日

  だから梅醤番茶だって。
  私はいつもスッキリ復活しますよ。
  
  https://newspicks.com/news/3166418/
  
  朝飯は食わないのが正解。
  2日酔いで弱ってる消化器系にもかかわらず、食べるのを推奨するのは明らかにおかしい。
• 原田 洸

  総合内科医 医学博士

  ・2019年06月01日

  医者の界隈では「二日酔いにロキソニンを飲むと効く」という都市伝説的なものがあり、医師コミュニティにアンケートをとったところ約2割の医者は二日酔いでロキソニンを飲むそうです。私もよく市販のものを飲みますが、頭痛が改善するのでだいぶ違う印象です。短時間で回復するのでオススメです（ロキソニンは胃潰瘍などの副作用もあるので飲み過ぎには注意を）