「いま、ここ」に集中するために 開発された究極のノート術

コメント

注目のコメント

• 石沼 竜一

  IT企業

  ・2019年05月14日

  非常に読みたくなった。日常的にノートにメモをしているが、あとで見返した時に内容がまとまっていなくて思い出せないことや整理自体はできていないのでメソッドなどはあまりなく乱雑に書かれているページもあったりするからである。
  自分で一から独自のメソッドを開発できるのはすごいなと思うが、書籍からメソッドを知って実践して自分に有効な方法だけでも取り入れるだけでノート術は変わるはず。
  書店を探しに行こう。
• 加納 敬一

  投資銀行→VC プリンシパル

  ・2019年05月14日

  ノートの書き方に関しては
  ①：まずは、事実を書きます(〜が起こった、など)
  ②：それに対する自分の感情を書きます(悔しい思いをした、嬉しかった、など)
  ③：①、②から導き出されること(なぜ悔しいのか？なぜ嬉しいのか？、など)を書きます
  
  あとはそれを常に繰り返します
  そうすると、段々と自分をメタ認知できるようになり、人生が豊かになってきます
  
  ②の感情を、結果や上司の反応、とかに置き換えると仕事にも応用できます
• Kazuhisa Kitamura

  株式会社As usual,株式会社Unususl.出張指圧処 慧仁堂 代表お茶汲み係

  ・2019年05月14日

  https://www.wakibungu.com/wct/bujotop/
  
  気になったので調べたらこんなページが。