「妊活食」4つのおすすめ栄養素、おつまみは枝豆＆焼豚で決まり！ - ストレスフリーな食事健康術 岡田明子
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注目のコメント
「妊活」という言葉が一般的になり、こんな風に「○○を摂りましょう」という記事が散見しますが、個人的には○○を摂らないようにしようを推薦します。
結局必要な栄養素を摂るにはこれだけの量が必要
→毎日忙しいからサプリメントでお手軽に
→製薬会社さんウハウハ
この流れが毎日毎日テレビから流れてきますよね。
「この栄養素が大切です！」
「なのでこの食品を摂りましょう」
思いっきりスポンサー企業が誇張した(そうするよう依頼した)内容じゃん、、
この記事を書いた栄養士さんがそうだとは言いませんが、これだけ飽食で食べ物に溢れた時代に「栄養素が足りない」なんて言ってるくらいなら、戦後の食べ物がまともに撮れなかった人達は、みんな不妊で悩んでいたことになりますよね？そうですよね？
ベビーブームの時代は今以上に栄養に満ち溢れた食事を摂っていたんですよね？
今の時代は「摂り過ぎ」です。
「○○を摂りましょう」の記事を鵜呑みにして、余計なものを入れすぎないように。
