スマホを｢1時間以上｣見続ける人が陥る悪循環

コメント

注目のコメント

• 加藤 史子

  WAmazing株式会社 代表取締役社長：経営者

  ・2019年02月23日

  本論とは逸れるものの、この記事は、実験による「1日の心のエネルギー量は有限」というのが、面白いですね。
  行動心理学、社会心理学好きには堪りません。
  
  スティーブ・ジョブズは、「1日で行う選択や決断の数を減らすため」毎日、同じ服（黒いタートルネックとブルージーンズを何枚も用意して）を着ていたというのは、有名なエピソード。
  
  これと同じですね。
  
  ★
  
  アメリカで行われたある実験ですが、被験者を3つのグループに分けます。それぞれにパズルの難問を解かせるのですが、その実験の前に別々の楽屋に待機してもらいます。じつは3グループともに空腹にしておいてもらい、1番目のグループの楽屋にはお菓子が置いてあり、自由に食べてよいと告げます。
  2つ目のグループの部屋には何も置いていません。最後、3つ目のグループの楽屋には同じようにお菓子が置いてあるのですが、食べてはいけないと告げます。
  その後、同じパズルを解かせるのですが、じつは絶対に解けないパズルで、何分間粘って考え続けられるかを測るのが目的です。
  
  すると1番目と2番目は20分間の制限時間いっぱい考え続けられたのですが、最後のお菓子を我慢させられたグループはほんの数分間取り組んだだけで、全員がギブアップしてしまったのです。
  このアメリカの実験が示しているのは、心のエネルギー量は有限だということです。1日の心のエネルギー量があるとすると、それを何に使うかが問題です。 
• 渡邉 高之

  Founder & CEO of mikoto inc.

  ・2019年02月23日

  先ず、題名をスマホ→SNS&ネットに変えて欲しい。スマホで仕事を処理する身としては1時間なんて楽勝で超えます。記事内で論じてる内容も浅い中でスマホ=悪という洗脳記事は辞めて欲しい。
• 山崎 万里子

  ユナイテッドアローズ 執行役員　CHRO

  ・2019年02月25日

  ネット漬けで情報が遮断されない状態が続く緊張感の脳への影響はわかる。一方でスマホ忘れてきた日の何も手に付かない感じの緊張感のメンタルへの影響もすごい、、、